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【焦虑自评量表SAS|焦虑症测试题(10道焦虑测试】

眉批:方加薏仁三、四钱尤妙。江乃止。吁,亦異矣。杭之山川,大較以是觀之,玆實錄也。a6

焦虑自评量表SAS

简单对测试:
请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定,评分标准分为5级:没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加,总分超过20分,应考虑有强迫症的可能,建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

1.头脑中有不必要的想法或字句盘旋,忘性大;
2.担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
3.做事必须做得很慢以保证做得正确,必须反复检查;
4.反复想些无意义的事,注意力不能集中;
5.必须反复洗手,点数,担心门窗没锁好;
6.出现不可控制的对立思维、观念;
7.即使已经把事情做得很好了,仍觉得很不满意;
8.在成功之后你会感到失落,而不是快乐;
9.不努力学习或工作会让你很有罪恶感;
10.休息时仍然想着学习或工作,以及其他还没有解决的事情;
11.遇到排队或者塞车,你会感到极端沮丧;
12.当朋友长相或穿着打扮比你好看时,会感到不自在,与人意见不一致时,会感到非常不安;
13.很难和别人合作得亲密无间。


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